Formación en Instructor de Yoga
Nivel
Para futuros instructores
FECHA
SÁBADOS Y DOMINGOS
HORARIO
9:00 a 15:00 h
FECHA INICIO
14 de enero de 2023
Introducción
¿Quieres iniciarte en el “Mundo del Yoga”?¿Eres practicante de yoga y quieres profundizar en su estudio para tu propio crecimiento? ¿Quieres ampliar tus conocimientos y comprensión de la práctica para guiar a otros alumnos? ¿Eres profesor de otras disciplinas y te gustaría complementar tus estudios? Aquí tienes nuestra formación en Instructor de Yoga.
Con este curso:
- Te introducirás en el mundo de la filosofía yóguica.
- Aprenderás la importancia de secuenciar, pronunciar con claridad, modular la voz, analizar y profundizar en las posturas.
- Enseñarás una clase Básica con instrucciones precisas.
- Experimentarás la oportunidad de llevar a tu vida diaria la filosofía del Yoga.
- Te darás cuenta de que la práctica se conjuga con los estados emocionales y logran crear un cambio en tu vida.
Nuestros instructores
Ángela Cubero
Antonio Ayllón
PROGRAMA DE LA FORMACIÓN PARA INSTRUCTORES DE YOGA
¿Qué aprenderás?
- Historia e Introducción a la filosofía del Yoga ( Yoga Sutras )
- Técnicas de respiración consciente, Pranayama, Bandhas.
- Observación de la mecánica corporal.
- Análisis detallado de la postura: cómo entrar, permanecer y salir (tanto para el que dirige la clase como para el que está realizando la práctica ).
- Alineación.
- Corrección.
- Ejecución.
- Secuenciación.
- Uso de soportes (herramientas de apoyo).
- Anatomía aplicada.
- Cuerpo energético: Chakras, cuerpos sutiles.
- Técnicas de Relajación y Meditación. Yoga Nidra.
Opción 200hrs:
- Ayurveda
- Fisiología
- Kriyas/Shatkarmas
- Alimentación consciente
- Meditación
- Mindfulness
- Necesidades específicas: embarazadas, tercera edad, yoga terapéutico
- Aspectos comerciales de la enseñanza del yoga
- Aspectos legales de la enseñanza de yoga
