Formación en Instructor de meditación

NIVEL

INICIACIÓN

FECHA

Domingos

HORARIO

8:00 – 14:00 h

FECHA COMIENZO

6 noviembre

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INTRODUCCIÓN

Formación en instructor de meditación:

¿Qué es la meditación? ¿Qué no es? El silencio interno. La postura. La respiración. Beneficios y contraindicaciones. Meditaciones guiadas.
¿Qué es mindfulness? Bases. La actitud. Sabiduría y compasión. Meditaciones Metta.
Tradiciones espirituales. Mística y meditación. El vacío creativo. Meditación Vipassana y Contemplativa Vedanta. Bypass espiritual. Meditaciones activas.
Neurociencia y meditación.
Inteligencia cardíaca. Coherencia cardíaca.
Sonido y mantras.
Meditación y el proceso terapéutico.
Alimentación consciente.
La transmisión. Presencia incondicional.
Retiro «Despertando al corazón»

NUESTROS INSTRUCTORES

Ángela Cubero

programa de la formación para instructor de meditación

PROGRAMA

¿Qué es la meditación? ¿Qué no es? El silencio interno. La postura. La respiración. Beneficios y contraindicaciones. Meditaciones guiadas.
¿Qué es mindfulness? Bases. La actitud. Sabiduría y compasión. Meditaciones Metta.
Tradiciones espirituales. Mística y meditación. El vacío creativo. Meditación Vipassana y Contemplativa Vedanta. Bypass espiritual. Meditaciones activas.
Neurociencia y meditación.
Inteligencia cardíaca. Coherencia cardíaca.
Retiro «Despertando al corazón».
Meditación y el proceso terapéutico.
Alimentación consciente.
La transmisión. Presencia incondicional.

MATERIAL

Manual completo con la teoría y prácticas meditativas (guiadas y dinámicas).
Material complementario en vídeo y audio.
El programa irá acompañado de prácticas diarias de mindfulness y meditación.

DURACIÓN: 200 horas

FECHAS:

6 y 27 de noviembre de 2022

4 y 18 de diciembre de 2022

15 y 22 de enero de 2023

12 y 26 de febrero de 2023

12 y 26 de marzo de 2023

21-22-23 de abril de 2023 (retiro)

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